仕事終わりの過ごし方って「いつものパターン」になりがちですよね！
でも毎日ずっとルーティンなのはちょっと寂しいかなとも思いますよね。
一人の日常を充実させるには「いつもと違う」ことをするのが効果的！
そんなわけで今回は、僕が考えた「いつもとちょっと違う仕事終わりの過ごし方」を紹介します。
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結論から言うと、いつもしていることを「やめる」ことです。
「やりたいこと」を探す前に「やめる」ことを決めてしまおうという話です。
よく言われる話ですが、時間は誰にでも平等に1日24時間です。
生きている限りは24時間使いきっています。
毎日していることをやめるだけで「いつもと違う」時間ができます。
たとえば、今日は「テレビを見ない」と決めるとします。
毎日２時間テレビ見ている人なら、２時間テレビ見てない時間ができます。
代わりに「映画を見る」かもしれないし、「本を読む」かもしれませんが、なにかしらに時間をつかうはずです。
「〇〇をしない」と一つ決めて仕事終わりを過ごしてみてください。
まあ騙されたと思って。
この「〇〇をしない」というのは休みの日の過ごし方だったりとか、今年の目標とかにも応用できるので試してみてくださいね。
今回はこの辺で。
またね。
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