こんにちは!
握力の一般女性の平均を計算しました。
データは「平成20年度体力・運動能力調査」を使わせて頂きました。
計算方法は最後に。
年齢別で紹介します。
では、参考程度にどうぞ!
目次
20-24才 女性 平均握力
28.9kgです。
超強い(上位2.5%) | 38.7kg以上 |
強い(上位15%) | 33.8kg以上 |
平均値 | 28.9kg |
まあ弱い(下位15%) | 24.0kg以下 |
弱い(下位2.5%) | 19.0kg以下 |
1366人の平均です。
25-29才 女性 平均握力
28.8kgです。
超強い(上位2.5%) | 38.3kg以上 |
強い(上位15%) | 33.5kg以上 |
平均値 | 28.8kg |
まあ弱い(下位15%) | 24.0kg以下 |
弱い(下位2.5%) | 19.2kg以下 |
1434人の平均です。
30-34才 女性 平均握力
29.0kgです。
超強い(上位2.5%) | 38.4kg以上 |
強い(上位15%) | 33.7kg以上 |
平均値 | 29.0kg |
まあ弱い(下位15%) | 24.4kg以下 |
弱い(下位2.5%) | 19.7kg以下 |
1623人の平均です。
35-39才 女性 平均握力
29.7kgです。
超強い(上位2.5%) | 39.0kg以上 |
強い(上位15%) | 34.4kg以上 |
平均値 | 29.7kg |
まあ弱い(下位15%) | 25.0kg以下 |
弱い(下位2.5%) | 20.3kg以下 |
1856人の平均です。
40-44才 女性 平均握力
30.0kgです。
超強い(上位2.5%) | 39.2kg以上 |
強い(上位15%) | 34.6kg以上 |
平均値 | 30.0kg |
まあ弱い(下位15%) | 25.4kg以下 |
弱い(下位2.5%) | 20.8kg以下 |
1857人の平均です。
45-49才 女性 平均握力
29.4kgです。
超強い(上位2.5%) | 38.6kg以上 |
強い(上位15%) | 34.0kg以上 |
平均値 | 29.4kg |
まあ弱い(下位15%) | 24.8kg以下 |
弱い(下位2.5%) | 20.2kg以下 |
1638人の平均です。
50-54才 女性 平均握力
28.5kgです。
超強い(上位2.5%) | 37.3kg以上 |
強い(上位15%) | 32.9kg以上 |
平均値 | 28.5kg |
まあ弱い(下位15%) | 24.1kg以下 |
弱い(下位2.5%) | 19.7kg以下 |
1560人の平均です。
55-59才 女性 平均握力
26.9kgです。
超強い(上位2.5%) | 35.5kg以上 |
強い(上位15%) | 31.1kg以上 |
平均値 | 26.9kg |
まあ弱い(下位15%) | 22.7kg以下 |
弱い(下位2.5%) | 18.5kg以下 |
1621人の平均です。
60-64才 女性 平均握力
25.9kgです。
超強い(上位2.5%) | 34.1kg以上 |
強い(上位15%) | 30.0kg以上 |
平均値 | 25.9kg |
まあ弱い(下位15%) | 21.7kg以下 |
弱い(下位2.5%) | 17.6kg以下 |
1755人の平均です。
65-69才 女性 平均握力
24.7kgです。
超強い(上位2.5%) | 32.4kg以上 |
強い(上位15%) | 28.5kg以上 |
平均値 | 24.7kg |
まあ弱い(下位15%) | 20.8kg以下 |
弱い(下位2.5%) | 17.0kg以下 |
933人の平均です。
70-74才 女性 平均握力
23.3kgです。
超強い(上位2.5%) | 31.8kg以上 |
強い(上位15%) | 27.5kg以上 |
平均値 | 23.3kg |
まあ弱い(下位15%) | 19.0kg以下 |
弱い(下位2.5%) | 14.7kg以下 |
935人の平均です。
75-79才 女性 平均握力
22.0kgです。
超強い(上位2.5%) | 30.4kg以上 |
強い(上位15%) | 26.2kg以上 |
平均値 | 22.0kg |
まあ弱い(下位15%) | 17.8kg以下 |
弱い(下位2.5%) | 13.5kg以下 |
925人の平均です。
データは文化科学省HPの「平成20年度体力・運動能力調査」を使わせていただきました。
(平成21年度以降は年齢別のデータが見つけることができなかったので、平成20年のものを使いました)
平均は文部科学省HPと同じです。
標準偏差も公表されていましたので、
全体の70%が(平均タイム - 標準偏差)~(平均 + 標準偏差)
全体の95%が(平均タイム - 標準偏差 × 2)~(平均 + 標準偏差 × 2)
として計算しました。
ばらつきは公式記録とかではなく計算の結果ですので、参考程度に見ていただければと思います。
今回使わせて頂いたデータで見ると、全年齢で女性が握力一番強いのは40~44歳です。
ピークは高校生くらいかと思っていました。
ちなみに男性の握力が一番強い年代は30~34歳です。
ちょっと意外でした。
そんなに露骨な差ではなかったですけどね。
他の競技に比べて年齢による差がゆるやかですね。
意識して運動してなくても握力は落ちにくいのかもしれないですね。
では、今回はこの辺で!