一般男性の握力とばらつきを平均を計算しました。データは「平成20年度体力・運動能力調査」を使わせて頂きました。
計算方法は最後に。
年代別で紹介します。
では、参考程度にどうぞ！
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目次
20-24才 男性 平均握力
48.1kgです。
| 超強い（上位2.5%） | 62.5kg以上 |
| 強い（上位15％） | 55.3kg以上 |
| 平均値 | 48.1kg |
| まあ弱い（下位15％） | 40.9kg以下 |
| 弱い（下位2.5%） | 33.7kg以下 |
1555人の平均です。
25-29才 男性 平均握力
48.0kgです。
| 超強い（上位2.5%） | 62.4kg以上 |
| 強い（上位15％） | 55.2kg以上 |
| 平均値 | 48.0kg |
| まあ弱い（下位15％） | 40.8kg以下 |
| 弱い（下位2.5%） | 33.5kg以下 |
1614人の平均です。
30-34才 男性 平均握力
48.2kgです。
| 超強い（上位2.5%） | 62.3kg以上 |
| 強い（上位15％） | 55.3kg以上 |
| 平均値 | 48.2kg |
| まあ弱い（下位15％） | 41.2kg以下 |
| 弱い（下位2.5%） | 34.2kg以下 |
1671人の平均です。
35-39才 男性 平均握力
48.2kgです。
| 超強い（上位2.5%） | 61.6kg以上 |
| 強い（上位15％） | 54.9kg以上 |
| 平均値 | 48.2kg |
| まあ弱い（下位15％） | 41.5kg以下 |
| 弱い（下位2.5%） | 34.8kg以下 |
1844人の平均です。
40-44才 男性 平均握力
48.0kgです。
| 超強い（上位2.5%） | 61.1kg以上 |
| 強い（上位15％） | 54.6kg以上 |
| 平均値 | 48.0kg |
| まあ弱い（下位15％） | 41.5kg以下 |
| 弱い（下位2.5%） | 34.9kg以下 |
1833人の平均です。
45-49才 男性 平均握力
47.4kgです。
| 超強い（上位2.5%） | 60.1kg以上 |
| 強い（上位15％） | 53.8kg以上 |
| 平均値 | 47.4kg |
| まあ弱い（下位15％） | 41.1kg以下 |
| 弱い（下位2.5%） | 34.8kg以下 |
1701人の平均です。
50-54才 男性 平均握力
46.6kgです。
| 超強い（上位2.5%） | 59.4kg以上 |
| 強い（上位15％） | 53.0kg以上 |
| 平均値 | 46.6kg |
| まあ弱い（下位15％） | 40.3kg以下 |
| 弱い（下位2.5%） | 33.9kg以下 |
1651人の平均です。
55-59才 男性 平均握力
44.5kgです。
| 超強い（上位2.5%） | 57.8kg以上 |
| 強い（上位15％） | 51.1kg以上 |
| 平均値 | 44.5kg |
| まあ弱い（下位15％） | 37.8kg以下 |
| 弱い（下位2.5%） | 31.2kg以下 |
1546人の平均です。
60-64才 男性 平均握力
42.1kgです。
| 超強い（上位2.5%） | 54.7kg以上 |
| 強い（上位15％） | 48.4kg以上 |
| 平均値 | 42.1kg |
| まあ弱い（下位15％） | 35.8kg以下 |
| 弱い（下位2.5%） | 29.5kg以下 |
1587人の平均です。
65-69才 男性 平均握力
39.3kgです。
| 超強い（上位2.5%） | 51.6kg以上 |
| 強い（上位15％） | 45.5kg以上 |
| 平均値 | 39.3kg |
| まあ弱い（下位15％） | 33.2kg以下 |
| 弱い（下位2.5%） | 27.1kg以下 |
938人の平均です。
70-74才 男性 平均握力
36.6kgです。
| 超強い（上位2.5%） | 48.4kg以上 |
| 強い（上位15％） | 42.5kg以上 |
| 平均値 | 36.6kg |
| まあ弱い（下位15％） | 30.6kg以下 |
| 弱い（下位2.5%） | 24.7kg以下 |
933人の平均です。
75-79才 男性 平均握力
34.3kgです。
| 超強い（上位2.5%） | 45.8kg以上 |
| 強い（上位15％） | 40.1kg以上 |
| 平均値 | 34.3kg |
| まあ弱い（下位15％） | 28.5kg以下 |
| 弱い（下位2.5%） | 22.7kg以下 |
910人の平均です。
計算方法とデータ
データは文化科学省HPの「平成20年度体力・運動能力調査」を使わせていただきました。
（平成21年度以降は年齢別のデータが見つけることができなかったので、平成20年のものを使いました）
平均は文部科学省HPと同じです。
標準偏差も公表されていましたので、
全体の70％が（平均タイム － 標準偏差）～（平均 ＋ 標準偏差）
全体の95％が（平均タイム － 標準偏差 × 2）～（平均 ＋ 標準偏差 × 2）
として計算しました。
ばらつきは公式記録とかではなく計算の結果ですので、参考程度に見ていただければと思います。
今回使わせて頂いたデータで見ると、全年齢で男性の握力が一番強い年代は30～34歳です。
ピークは二十代前半かと思っていました。
ちなみに女性が握力一番強いのは40～44歳です。
ちょっと意外でした。
そんなに露骨な差ではなかったですけどね。
日ごろ運動してなくても腕の筋肉なら使いますもんね。
では、今回はこの辺で！
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