【一般男性】握力の平均とばらつき【年代別】

投稿日:2016年6月2日 更新日:

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一般男性の握力とばらつきを平均を計算しました。データは「平成20年度体力・運動能力調査」を使わせて頂きました。
計算方法は最後に。

年代別で紹介します。
では、参考程度にどうぞ!

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20-24才 男性 平均握力


48.1kgです。
超強い(上位2.5%)62.5kg以上
強い(上位15%)55.3kg以上
平均値48.1kg
まあ弱い(下位15%)40.9kg以下
弱い(下位2.5%)33.7kg以下

1555人の平均です。


25-29才 男性 平均握力


48.0kgです。

超強い(上位2.5%)62.4kg以上
強い(上位15%)55.2kg以上
平均値48.0kg
まあ弱い(下位15%)40.8kg以下
弱い(下位2.5%)33.5kg以下

1614人の平均です。


30-34才 男性 平均握力


48.2kgです。

超強い(上位2.5%)62.3kg以上
強い(上位15%)55.3kg以上
平均値48.2kg
まあ弱い(下位15%)41.2kg以下
弱い(下位2.5%)34.2kg以下

1671人の平均です。


35-39才 男性 平均握力


48.2kgです。

超強い(上位2.5%)61.6kg以上
強い(上位15%)54.9kg以上
平均値48.2kg
まあ弱い(下位15%)41.5kg以下
弱い(下位2.5%)34.8kg以下

1844人の平均です。


40-44才 男性 平均握力


48.0kgです。

超強い(上位2.5%)61.1kg以上
強い(上位15%)54.6kg以上
平均値48.0kg
まあ弱い(下位15%)41.5kg以下
弱い(下位2.5%)34.9kg以下

1833人の平均です。


45-49才 男性 平均握力


47.4kgです。

超強い(上位2.5%)60.1kg以上
強い(上位15%)53.8kg以上
平均値47.4kg
まあ弱い(下位15%)41.1kg以下
弱い(下位2.5%)34.8kg以下

1701人の平均です。


50-54才 男性 平均握力


46.6kgです。

超強い(上位2.5%)59.4kg以上
強い(上位15%)53.0kg以上
平均値46.6kg
まあ弱い(下位15%)40.3kg以下
弱い(下位2.5%)33.9kg以下

1651人の平均です。


55-59才 男性 平均握力


44.5kgです。

超強い(上位2.5%)57.8kg以上
強い(上位15%)51.1kg以上
平均値44.5kg
まあ弱い(下位15%)37.8kg以下
弱い(下位2.5%)31.2kg以下

1546人の平均です。


60-64才 男性 平均握力


42.1kgです。

超強い(上位2.5%)54.7kg以上
強い(上位15%)48.4kg以上
平均値42.1kg
まあ弱い(下位15%)35.8kg以下
弱い(下位2.5%)29.5kg以下

1587人の平均です。


65-69才 男性 平均握力


39.3kgです。

超強い(上位2.5%)51.6kg以上
強い(上位15%)45.5kg以上
平均値39.3kg
まあ弱い(下位15%)33.2kg以下
弱い(下位2.5%)27.1kg以下

938人の平均です。


70-74才 男性 平均握力


36.6kgです。

超強い(上位2.5%)48.4kg以上
強い(上位15%)42.5kg以上
平均値36.6kg
まあ弱い(下位15%)30.6kg以下
弱い(下位2.5%)24.7kg以下

933人の平均です。


75-79才 男性 平均握力


34.3kgです。

超強い(上位2.5%)45.8kg以上
強い(上位15%)40.1kg以上
平均値34.3kg
まあ弱い(下位15%)28.5kg以下
弱い(下位2.5%)22.7kg以下

910人の平均です。


計算方法とデータ

データは文化科学省HPの「平成20年度体力・運動能力調査」を使わせていただきました。
(平成21年度以降は年齢別のデータが見つけることができなかったので、平成20年のものを使いました)

平均は文部科学省HPと同じです。
標準偏差も公表されていましたので、

全体の70%が(平均タイム - 標準偏差)~(平均 + 標準偏差)
全体の95%が(平均タイム - 標準偏差 × 2)~(平均 + 標準偏差 × 2)

として計算しました。
ばらつきは公式記録とかではなく計算の結果ですので、参考程度に見ていただければと思います。

今回使わせて頂いたデータで見ると、全年齢で男性の握力が一番強い年代は30~34歳です。
ピークは二十代前半かと思っていました。

ちなみに女性が握力一番強いのは40~44歳です。

ちょっと意外でした。
そんなに露骨な差ではなかったですけどね。

日ごろ運動してなくても腕の筋肉なら使いますもんね。

では、今回はこの辺で!



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気になるブログの記事を読んでくれてありがとうございました。1歳の子どももいるし、のんびりムリせずがモットーです。

これからも『気になる』情報をしっかり調べて、マイペースで更新していきます(*´ω`*)



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