回転寿司は何皿で、お茶碗一杯のご飯に匹敵するか

投稿日:2015年12月12日 更新日:

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僕、回転寿司好きなんです。

寿司がまわってるなんて。

最初に思いついた人はすごいですね。


回転寿司行くと食べ過ぎません?

僕は必ず食べ過ぎます。

おそろしい・・・。


そして高く積みあがった皿を見て思います。

「これ茶碗だと、何杯くらい食ってるんだろう」

と。


そんなわけで今回は、

「回転寿司は何皿で、お茶碗一杯分のご飯なのか」

を調べました。





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■回転寿司のシャリ、ご飯は18g


まずは回転寿司のシャリです。

ネットで調べた結果、シャリのご飯は18g。

(軍艦は20g)


有名チェーン2店の情報が一致してましたので、チェーンなら他の回転寿司屋でも大差ないでしょう。

1つで18gなので、1皿で36gですね。



■お茶碗一杯のご飯の量は150g


クックパッドによると、ごはん中盛りの量は150g。

小盛りは100g、大盛りは200gです。


今回はお茶碗一杯150gとして、回転寿司と比べます。



■回転寿司は何皿で、お茶碗一杯分になるか


回転寿司は一皿36g。

お茶碗は一杯150g。


これをもとにして計算すると、

四皿で144gとなり、お茶碗一杯になります。

四皿とかペロリですよねー?笑


お寿司屋さんに行くと、一人前は10貫程度。

お茶碗一杯より少し多いくらいです。

体のためには、ちょうど良い量ですね。



回転寿司で「食べ過ぎかな?」と思ったら、

「4皿でご飯一杯」なのを覚えておくとストッパーになるかもですよー!笑



ちなみに私は、食事制限より運動派です。

では今回はこの辺で。

またね。




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気になるブログの記事を読んでくれてありがとうございました。1歳の子どももいるし、のんびりムリせずがモットーです。

これからも『気になる』情報をしっかり調べて、マイペースで更新していきます(*´ω`*)



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